Free-tree(^^♪

21歳 現役大学生! 初めてのブログ活動で分からないことばかりですが、よろしくお願いします!(^^)

早起きで最高の一日に!!!(*'ω'*)

皆さん、お疲れ様です♪♪

 

いきなり質問なのですが、早起きが苦手な方はいませんか?

ほとんどの方が苦手なのではないでしょうか?( ´∀` )

ちなみに僕も苦手でした(笑)

 

只、今では早起きするのが全く苦では無くなりました(*'ω'*)

 

そこで、今回は僕が最近実践している方法をご紹介したいと思います♪♪♪♪

 

 

[目次]

  1. なぜ早起きが苦手?
  2. 早起きするメリット
  3. 早起きする方法
  4. まとめ

 

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1.なぜ早起きが苦手?

 

早起きが苦手な理由は人それぞれだと思いますが、僕が思う主な理由は3点、

  • 寒すぎて、布団から出たくない。
  • 睡眠が足りない。
  • ゴロゴロしたい。

 

まだまだ理由はあるかもしれませんが、僕が考えられる主な理由はこの3点です!!!

 

単純に眠ることは気持ちいですよね♪♪(笑)

もうずっと寝ていられる自信があります!!!!!

 

 

 

2.早起きするメリット

 

 早起きは、睡眠という楽園から追い出す、厄介者です!!!

 

しかし、早起きにもいくつかのメリットがあるのです♪♪

 そのメリットを挙げると、、、

 

一日が長い!

頭が回りやすい!

時間に余裕が持てる!

 

 

特に、一日が長くなるのはとても良いですよね!!!

したいことをたくさん出来るので、一日が濃ゆくなります♪♪

 

また、時間に余裕が持てることも大切です!

余裕がある人は何事も上手くいくらしいので、皆さんも時間に余裕を持ちましょうね♪♪♪

 

 

 

3.早起きする方法

 

では、ここからが本題です!

 

早起きするにはどうすれば良いのでしょうか??

 

 

僕が実践してみて、とても早起きしやすかった方法をご紹介したいと思います♪♪

  • 早寝を心がける。
  • 起きたい時間より30分ほど前に起きて、エアコンで温度を調整しておく。
  • 起きた瞬間に歯を磨く。
  • お湯をかぶる!(笑)

一番オススメの方法は、歯を磨く方法です!

 

この方法は起きる時だけでなく、勉強中に眠くなった時も使えます!!!

 

ぜひ、試してみてください♪♪

 

 

 

4.まとめ

 

 いかがでしょうか??

 

この方法は、僕に合っていただけであって、全員に合う方法かどうかは分からないので、その点はご了承ください*1

 

もしも、他にオススメの方法があれば、コメント欄に書いていただくと幸いです( *´艸`)

 

 

では、今回はここまで!!!

最後までご観覧していただき、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

カナデル プレミアリフト

*1:+_+